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Música para el corazón

Sin duda, nuestro cuerpo sabe mejor que nadie lo que necesita, y al parecer en todos nosotros nos pide a gritos la música. Ya sea cuando vamos camino al trabajo o de regreso, al hacer quehacer o en nuestro  tiempo libre, necesitamos un soundtrack para seguir con nuestro día.

 

De acuerdo a una investigación presentada en el Congreso de la Sociedad Europea de Cardiología el escuchar música de yoga podría ser muy beneficioso para el corazón.

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La investigación ha demostrado que la música puede reducir la ansiedad en personas con alguna enfermedad cardiaca y puede regular el ritmo del corazón en pacientes sanos.

 

Naresh Sen, quien es el que dirigió la investigación nos explica que la música de yoga ayuda a estabilizar la variabilidad de la frecuencia cardiaca. Pero no en todo momento, resulta beneficiosa si la escuchamos antes de dormir.

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Esta puede ser una teoría que no respalde la ciencia pero es una manera económica y divertida de cuidarnos y que no puede causar ningún daño.

 

 

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