¿Quieres vivir más? Ve de vacaciones
Estamos en el trabajo, los pendientes se siguen acumulando y tú sólo puedes pensar en la próxima semana que te vas de vacaciones, el sólo pensarlo te pone de buen humor y cuentas lo minutos para descansar.
El Congreso de la Sociedad Europea de Cardiología apoya tus ganas de irte de vacaciones, ya que según un estudio realizado a 1,222 ejecutivos de mediana edad (hecho durante 40 años) que seguía las horas de trabajo y de descanso demostró que las vacaciones cortas están asociadas con un mayor porcentaje de muertes.
Los participantes que tomaron 3 semanas o menos de vacaciones al año, tuvieron 37% más de probabilidades de morir antes que aquellos que tomaban más de tres semanas.
Esto se debe a que se trabajan más horas y se descansan mucho menos, por lo que es necesario dar descanso a tu cuerpo y mente en el año para prolongar tu vida.
